はじめに
前回妊娠５週目の体調について
投稿しましたが
今回は６週目の経過をまとめました。
多くの人が
「つわりが始まった、、、」
「なんか胃がムカムカするな」
「寝ても寝ても眠い」
など、体調の変化を感じる時期です。
なお、先に言っておくと
私は妊娠６週あたりでつわりの症状が現れました。
当時の体調の様子と対処法をまとめましたので
「他の人はどうやってつわりを乗り越えたの？」
のヒントになれば幸いです。
※妊娠時の体調の変化は個人差がありますので
参考程度にしていただければと思います。
それでは、みていきましょう！
妊娠６週目の体の変化
①つわりの始まり
胃がムカムカする
熱っぽい
疲れやすい
などの体調不良の状態が続きました。
仕事はやろうと思えばできるけど
頻繁に動き回るのは辛いな〜
の状態が続いていました。
対処法として、
仕事中に適度に休憩をとり
疲れをためないようにしていました。
②料理が辛くなる
料理をするのが難しくなりました。
食材のニオイでも吐き気をもよおし
また、宅配の弁当サービスも活用していました。
料理はできないけどなんとかしてご飯を食べたい、、
そんな人におすすめのサービスです。
栄養士監修の健康的なメニューが揃えられ
美味しく栄養がとれるお弁当です。
③ニオイに敏感になる
特定のニオイが駄目になる妊婦さんが多いそうですが
私もそうでした。
特に、牛乳や揚げ物のニオイ
さらにはゴミを集めるときも苦しかったです。
対処法として、職場ではマスクをつけていました。
また、産婦人科にもつわりの症状を説明し
吐き気止めを処方していただきました。
番外編：夫に感謝を伝えたい
私がつわりで家事ができないときは
料理や掃除などすべてしてくれたのを覚えています。
普段から直接感謝を言うようにしていますが
この場を借りて伝えさせて下さい。
夫よ、私がダウンしたとき
家事をしてくれてありがとう。
つわりが落ちついたら
二人で美味しいもの食べに行こうね
みなさんも、旦那さんが家事をしてくれたとき
ぜひ笑顔で「ありがとう！」を伝えてあげてください。
一回伝えると、また家事してくれますよ笑
感謝の言葉だけでお互いハッピーになれるなんて
とても幸せですね！
まとめ
今後も週数が進むにつれてどうなっていくか
まとめていこうと思いますので
みていただけましたら幸いです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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