自分磨き 【◯◯から読む📚】読書を楽しむコツ３選
はじめに 「自分磨きのために読書するぞ！」と思っても 挫折してしまうことはありませんか？ 本を月に２冊以上読む私が 気負わず読書を継続するヒントを教えます☺️ 先に言っておきますと 読書のポイントは 自分が興味を持てそうな部分から読む とい...
2024-09
自分磨き 
自分磨き 【寝ながらヘアケア】ナイトキャップって何？私が愛用している理由３選
はじめに 今回は美人の条件のひとつ 髪を綺麗に保つ方法について深堀りしていきます。 あわせて読みたい 結論から申し上げますと ナイトキャップを寝る前につけるだけで 髪を綺麗にしてくれる効果があります。 私も毎日使って４年になりますが 「髪キ...
自分磨き 【経験者が語る】爽快感MAX！自分磨きにジョギングをお勧めする理由
はじめに 別の記事で運動習慣について 投稿しましたが 今回はその中のジョギングにフォーカスを当てています。 あわせて読みたい 先に言っておくと、 ジョギングにはいろいろなメリットがあり 特に自分を磨きたいと思っているあなたには もってこいの...
自分磨き 【手軽にできる！】朝散歩のメリット３選
はじめに 別の記事でご紹介した運動習慣。 今回はその中でも、散歩に焦点を当てています。 あわせて読みたい 朝５分の散歩で人生が変わるとしたら ぜひやってみたいと思いませんか？ 一人でも、誰かとでも楽しめる朝ウォーキング。 ２年以上継続してい...
自分磨き 【場面別】続編・気が乗らないお誘いをスマートに断る方法
はじめに 自分軸で行動するには、ときに断ることも必要です。 限られた時間を、好きなことのためにたっぷり使いましょう🌻 今回ご紹介するものは 全て私が利用していましたが 実践する場合は自己責任でお願いします😯🙏 なお、先に言っておきますと 丁...
自分磨き 【時は金なり】相手を傷つけずにお誘いを断る方法
はじめに 「お誘いは嬉しいけど、今は行きたくないな〜」 あなたはそう考えたことはありませんか？ 断れないからといって安易に流されず、 自分軸で行動するとより充実した人生になりますよ🌻 人間関係を円滑にしつつ、上手にお断りするヒントを教えます...
自分磨き 【気軽に健康美人】運動習慣で自分をご機嫌にしよう🤩
はじめに みなさん、日々運動していますか？ 「時間がなくて運動していない」 「なかなか続かないな、、」 でも、運動しなきゃという気持ちはありますよね？ そんなあなたに、おすすめ運動をお伝えします。 あなたの綺麗のヒントになりますように。 あ...
自分磨き 【出会えたら最高】大切にするべき人の特徴
はじめに 前回、離れた方がいい人の特徴を書かせていただきました。 ですが、やはりポジティブな話題を記事することが 私にはあっていると感じたので、掲載させていただきます。 今回の記事を読んで、 自分は幸せに溢れている、人に恵まれている と実感...
自分磨き 【誰でも出来る！】自分磨きを習慣化するコツ３選
はじめに 「今よりもっと綺麗になりたい！」 その思いでこの記事を読んでくださっているあなたに 伝えたいことがあります。 それは、「あなたの頑張りは誰かがきっと見ている」ということです。 家族、友達、同僚、恋人、、あげればキリがありませんが ...
自分磨き 【サッと逃げる】離れた方がいい人の特徴
はじめに 世の中、自分に合う人もいれば合わない人もいます。 「幸福のための人間のレベル論」にも 同様のことが書かれています。 幸福のための人間のレベル論 「気づいた」人から幸せになれる！ 価格：1,540円（税込、送料無料) (2024/9...