結婚・婚活

【経験者が語る】結婚相談所の実態と選び方

はじめに 「結婚相談所って意外とたくさんあるな、、」 「どうやって選んだらいいんだろう?」 その疑問に、婚活経験者の私が答えます! なお、先にいっておきますと 結婚相談所を利用するなら 登録人数の多い大手がおすすめです。 その理由は、会える...
自分磨き

【場面別】所作を磨いて素敵女子になろう!

はじめに 「私は育ちがよくないから所作は汚いな〜」 「ガサツだから所作なんてきにしたことない」 そう思ったことはありませんか? 所作とは、簡単に行ったら ふるまいや身のこなしのこと。 動作とは違い、礼儀を持ちつつ 品よく見える動きのことをい...
結婚・婚活

【今から変えられる】結婚できる女性になるには◯◯を磨こう!

はじめに 結婚したい!なにから始めよう、、 先に言っておきますと 結婚できる女性になるには 内面、外見、心の3つを バランスよく鍛える必要があります。 自分をどんどん磨いて 多くの男性から選ばれるような 魅力的な女性になりましょう! 3分程...
自分磨き

【お化粧よりも大切】笑顔と感謝で自分も周囲もハッピーに!

はじめに みなさんは笑顔が素敵な人と聞いて 誰を思い浮かべますか? その人を思い浮かべたとき 自分も幸せな気分になると思います。 ふと見方を変えると、 自分の笑顔で周りの人を 幸せにできるとしたら、あなたはどうしますか? 人の笑顔をみると ...
自分磨き

【◯◯から読む📚】読書を楽しむコツ3選

はじめに 「自分磨きのために読書するぞ!」と思っても 挫折してしまうことはありませんか? 本を月に2冊以上読む私が 気負わず読書を継続するヒントを教えます☺️ 先に言っておきますと 読書のポイントは 自分が興味を持てそうな部分から読む とい...
自分磨き

【寝ながらヘアケア】ナイトキャップって何?私が愛用している理由3選

はじめに 今回は美人の条件のひとつ 髪を綺麗に保つ方法について深堀りしていきます。 あわせて読みたい 結論から申し上げますと ナイトキャップを寝る前につけるだけで 髪を綺麗にしてくれる効果があります。 私も毎日使って4年になりますが 「髪キ...
自分磨き

【経験者が語る】爽快感MAX!自分磨きにジョギングをお勧めする理由

はじめに 別の記事で運動習慣について 投稿しましたが 今回はその中のジョギングにフォーカスを当てています。 あわせて読みたい 先に言っておくと、 ジョギングにはいろいろなメリットがあり 特に自分を磨きたいと思っているあなたには もってこいの...
自分磨き

【手軽にできる!】朝散歩のメリット3選

はじめに 別の記事でご紹介した運動習慣。 今回はその中でも、散歩に焦点を当てています。 あわせて読みたい 朝5分の散歩で人生が変わるとしたら ぜひやってみたいと思いませんか? 一人でも、誰かとでも楽しめる朝ウォーキング。 2年以上継続してい...
自分磨き

【場面別】続編・気が乗らないお誘いをスマートに断る方法

はじめに 自分軸で行動するには、ときに断ることも必要です。 限られた時間を、好きなことのためにたっぷり使いましょう🌻 今回ご紹介するものは 全て私が利用していましたが 実践する場合は自己責任でお願いします😯🙏 なお、先に言っておきますと 丁...
自分磨き

【時は金なり】相手を傷つけずにお誘いを断る方法

はじめに 「お誘いは嬉しいけど、今は行きたくないな〜」 あなたはそう考えたことはありませんか? 断れないからといって安易に流されず、 自分軸で行動するとより充実した人生になりますよ🌻 人間関係を円滑にしつつ、上手にお断りするヒントを教えます...